Dagen idag

Så fik jeg lavet min cirkeltræning - dog blev det kun til 2 runder istedet for 3 , for FUCK det var hårdt! Jeg kamp svedte efter de første 5 øvelser i første runde! Efter første 8 øvelser holdte jeg 1 minuts pause og tog så en runde til.
Synes jeg kunne mærke det meget i min ryg og arme og brugte kun 3 kilos vægte i hver hånd da jeg ved mange af øvelserne ikke ville kunne klare tungere endnu.







Det er dejligt at være kommet igang! I morgen står den på
En løbetur - 20-30 minutter. Og mandag 30 minutters mave-Balle-lår- workout.

God lørdag