Mad og motion idag

Idag har jeg spist:

1 fersken og en skyrdrik til morgenmad

1 skrive rugbrød, 1 skive svinekød og en masse salat til frokost

1 bolle med ost da jeg kom hjem

Og en skål tomatsuppe lavet på 3 slags tomter, gulerødder løg peberfrugt og urter




Og så bare vand og mere vand..


Så har jeg cyklet og powerwalket 3,7 km


- Posted using BlogPress from my iPhone