søndag den 9. februar 2014

Stakkels mig

Ligger her og plejer mig selv i sofaen - har så ondt i min hals, det kan slet ikke beskrives. Da jeg skulle spise min rugbrødsmad føltes det som en sav der skar sig gennem mig, æv!

Hyggede mig med frokost, "spis bedre" og en lakrids pibe, mums.



Så har jeg kigget og læst lidt om
Vores kommende hjem og tror det bliver super!
Mange spørger hvorfor vi flytter ned i noget mindre end det vi har nu og det kan det heldigvis svares på!
Vi har længe været irriteret over at have;
1) den lange gang
2) et bryggers der kun bruges til
At gå ind og ud og til at vaske
3) et stort soveværelse der kun bruges til en seng og træning

Den nye lejlighed er mindre, ja; men med en masse andre fordele:
1) ALTAN! (Kunne for mit vedkommende være nok argument for at flytte)
2) 5 minutter til stranden (og 2 til LIDL - elsker Lidl)
3) lækker lys lejlighed - sprit nyt
4) væk med vores boliglån
5) vi kan være os selv!










Vores køkken er aflangt og
Vi hænger sort lampe op


Dejlig bred gang med indbygget skab - og depot rum - i Like!


Fantastisk altan


Lys stue


Privat parkering under jorden


Det blir dejligt at prøve noget nyt! Ihhh og INDRETTE! I love!!!

Meget skal vi jo have med selvfølgelig - vores gulvtæppe skal til tæpperens, vores tvbord er fra i sommer, vores lille bogreol skal vi have med, vores seng til at starte med, vil gerne have ny på et tidspunkt! Noget som denne;



Nyt spisebord; noget i denne retning med vores farvede stole til


Ny seng til ungerne + nyt gulvtæppe til dem.

Og så jeg blevet ret vild med gule farver - så til stuen vil jeg gerne have en gul vase og dette fantastiske plaid





Uhhh og er denne ikke fed - til altanen sammen med et par krukker til urter






Det bliver en spændende ny rejse!

Location:Borups Allé,København,Danmark

lørdag den 8. februar 2014

Fremskridt trods slænger i valsen!

Jeg har haft 2 dumme uger! Jeg er så uheldig at min kollega er semi langtidssygemeldt så jeg sidder alene med hele etagen = 2 kontorer og en helveds masse opgaver. Har været alene de sidste 3 uger og er alene minimum 2 endnu.
Det har gjort at jeg overhovedet ikke har haft lyst til træning som sådan de sidste 2 uger..
Dog har jeg holdt kosten som jeg skulle bortset fra lidt brød i ny og næ..

Det har dog i sig selv gjort fremskridt og synes jeg kan se lidt forandring..
Næste uge bliver bedre!





Øv at være syg!

I går da jeg vågnede kunne jeg bare mærke at jeg ikke var på toppen; min hals var hævet, mit hoved tungt og kroppen føltes mærkelig!

Afsted på job skulle jeg alligevel, og i løbet af dagen blev det bare værre og værre.
Da jeg kom hjem havde skat hentet prinsesserne og han var igang med at lave den lækreste suppe- løg, Peberfrugt og porre. Nok den lækreste suppe ever!

Han tog til træning kl 16 mens jeg brugte mit sidste skud af overskud til at bage med ungerne _ derefter blev sofaen indtaget i fosterstilling og min krop blev mere og mere svag og begyndte at stikke over det hele.

Da skat kom hjem varmede han suppen op og vi spiste .. Mmmmm, det smagte dejligt og varmede min hals.
- det har forresten været fantastisk med en ren suppe uge! Løgsuppe 2 dage, broccolisuppe og løg/Peberfrugt mmmm-

Efterfølgende fik ungerne kage, jeg smagte et hjørne af chokoladekagen og måtte derefter bukke under og ligge mig i sofaen. Min krop rystede, stak, havde hovedpine og kroppen gav spjæt hele tiden. Kl 20:30 faldt jeg i søvn og sov til kl 7. Har det bedre idag men mit hoved er tungt og kroppen svag. Har ikke lyst til mad eller noget som helst vil bare ligge!

Om et par timer skal jeg ud og ha luft, vi ska i BR og jeg ska købe en lille ting til Michelle, ska hjem og se hendes prinsesse senere når Manja alligevel skal afleveres til Discofest hos en fra klassen.

Tror sygdommen er en blanding af stress på jobbet, alt det med at vi skal flytte og de tanker man gør sig og så alm influenza!

Go lørdag ❤️





fredag den 7. februar 2014

Tandløse kælling ❤️❤️





Kaaaage mmmm

Har sparet på mit kalorieindtag idag - både fordi jeg er syg (av i halsen) og fordi jeg helt sikkert skal have kage idag! Er stykke af HVER kage!

Har bagt gulerodskage med smøreost creme med citron i og chokoladekage med choko stykker, glasur og slik pynt!



























Gulerodskage:
100 gram blødt smør
200 gram brun farin
3 dl mel
En pose hakkede øko valnødder
2 tsk kanel
3 revet gulerødder
2 tsk bagepulver
3 æg

Cremen:
1 pk light philidelphia
1 spsk vand
Saft fra et lille stykke citron
Flormelis

torsdag den 6. februar 2014

Billeder

Morgenmad



Frokost: spicy kylling, honning bagte gulerødder salat og lidt croutons.


Aftensmad- broccolisuppe med edammebønner og gulerødder .. Glemte billeder..

Plantegningen af lejligheden.
Skat var derude idag og stå i vores lejlighed som bare var beton haha., men udsigten var super fed fra altanen og man kan se vand fra stuen og vores værelse...



8 ugers sundhedsforløb

I går startede 8 ugers "test en sundheds app" som Finanstilsynet måske skal have.
Vi er 12 i gruppen der skal teste og er delt op i 2 hold; henholdsvis hold A og hold B.

Her gælder det om at samle point. Nogen har valgt 8 ugers rygestop andre 8 ugers vægttab.

Jeg valgte det sidste og skal tabe 4,3 kilo. / altså jeg SKAL ikke da jeg er normal vægtig men er stadig normal vægtig hvis jeg taber 4,3 kilo.

De næste 8 uger skal bestå af sund mad, kun trapper, minimum 1 times stående arbejde, Ingen søde sager som sådan osv..

Man skal hver dag taste ind hvad man spiser og hva man dyrker af motion. Og så udfordrer man hinanden i grupperne - fx "hver gang jeg rejser mig skal du også rejse dig"

Jeg må få 1235 kcal om dagen hvis jeg på 8 uger skal tabe de 4,3 kilo...

Det blir en super sjov måde at gøre det på!








onsdag den 5. februar 2014

Løg/porre/squash suppe og knækbrød

Egentlig var det bare løgsuppe vi ville lave igår, men vi havde nogle porre og en halv squash der skulle bruges.

1 kilo løg
2 porrer
1/2 squash
1 liter grøntsags bouillon
1 spsk skyr
Peber
1 klat smør

Smør smeltes og løg, squash og porre svites til det er helt blødt. Bouillon tilsættes og blandingen koges ca 30 minutter.
Så blendede vi det og tilsatte skyr og peber. Virkelig lækker suppe!














Vi spiste reje-chips, druer og agurk til






Så bagte jeg knækbrød

En masse forskellige kerner og frø
300 gram mel
1 dl olivenolie
1 tsk salt
1 tsk bagepulver

Rulles ud mellem 2 stykker bagepapir og sættes i oven på 200 grader ca 20 minutter







Glemte at tage billede af de færdige stykker men det blev godt!

Og
Frokost igår




tirsdag den 4. februar 2014

Med stranden som nabo

Så fik vi igår svar på om vi havde fået en af lejlighederne ude ved Amager Strandpark....
OG DET HAR VI!

Det er en vildt mærkelig men samtidig virkelig dejlig følelse at vi nu skal væk og prøve noget andet - starte et helt nyt og spændende kapitel i vores liv!

Jeg har aldrig prøvet andet end Rungtedgaard og min kære mand har ikke prøvet meget mere.
Nu skal vi ud et sted hvor der er dejlig meget luft, en dejlig lys lejlighed og bare et sted vi kan være os - bare os.

Og så med stranden som nabo- lige rundt om hjørnet!




mandag den 3. februar 2014

Et nyt skridt i livet

Vi har jo besluttet at der skal ske noget nyt i vores liv - så i går tog vi første skridt og var ude og se på lejlighed på Amager - nærmere; lige ved Amager Strand.
Et virkelig lækkert sted, virkelig lækre lejligheder og bare en fantastisk følelse af Luft og noget det kan blive vores eget - ikke bogstavelig talt (da det er leje) men et sted hvor vi ikke kender nogen eller noget og et sted vi kan være os selv. Os selv som familie og ikke mindst - som mand og kone.

Vi elsker det sted vi bor nu, MEN vi er aldrig os selv. Det er jo et sted min bobbel og er jeg egentlig overhovedet sådan rigtig flyttet hjemmefra?

Det var dog; trods det at jeg torsdag var virkelig ked af det og tanken om at skulle væk fra kun søster og min far gjorde virkelig ondt; en FANTASTISK følelse.
1) det tog ingen tid at komme derud! Fra vi stod på Metroen på Frederiksberg og til vi var ved Sundby - gik der 15 minutter, så var vi der - og så 5 minutters gå gang.. Allerede der var jeg mere rolig.
2) et VIRKELIG lækkert sted! VIRKELIG!
Og med stranden rundt om hjørnet






Vi ved endnu ikke om vi får en lejlighed - det ved vi om et par dage og det er bare super spændende!
Hvis vi ikke får en så gør det heller ikke noget og dét at vi kom ud over vores komfort zone har bare gjort rigtig meget og givet os mod til at prøve!

Derudover stod weekenden på fødselsdag hos Milla i Hundige i lørdags.
Det var super hyggeligt!
Dog havde 5 aflyst dagen før og på dagen.. SÅ tarveligt!
Men os det var der hyggede, snakkede og grinte.
Vi fik dejlig mad! Lækker spinat/æble drink da vi kom, lækker squashsuppe til forret og så lækker mad bagefter













Laksemousse, köfte, kyllingedunser, lækker salat, pølsepålæg,kartofler butterdejssnegle

















Igår efter "åbent hus" var vi til fødselsdag hos Olde Sandra til kaffe/kage bord


















Super hyggeligt !
Vi var hjemme kl 19:30 og der gik ikke lang tid før vi sov! Laaaang dag!



fredag den 31. januar 2014

Fredag i billeder

Olga sagde farvel på arbejdet - hun Skal ud og prøve noget nyt ..
Hun havde bagt for første gang - gulerodskage.











Aftensmad : rester fra de sidste par dage; stegte ris, kyllingen dunser, spidskålssalat, gulerodsstænger





Druer





Bruchettas





Min tallerken






Mmmmm fredag





Fodbad.. Mmmmm!





Elissa har tegnet hende selv og storesøster





Go weekend alle!

❤️❤️


Øv-dage er dumme!

Ha de en rigtig øv dag igår! Og min øv-dag gjorde at jeg bare VOLD-ÅD!

Jeg hentede Manja 14:45 og vi gik sammen i Netto og hun fik lov at bestemme hva vi skulle spise..
Hun valgte pizza..
Normalt ville jeg lave en grov bund, mager ost, magert fyld og grønt .. Men ikke igår!
Det blev hvid al a hvid bund- tomatsovs, skinke, bacon, ost og cocktailpølser (puha, bare tanken lige nu gør mig dårlig!)
Og jeg spiste - hold nu fast - 1/2 bradepande!!!
HVA SKEREER DER!? Jeg har det stadig dårligt.

På en almindelig dag havde jeg spist 1 stykke med en god portion salat til - men ikke igår.. Øv!

Glæder mig til sund frokost idag mums.
Har spist en protein bar til morgenmad idag og har skåret frugt klar til kl 10.

I dag har jeg en meget bedre dag heldigvis...
Og nu er det fredag Wuhuuuuu.
Idag skal der slappes af hjemme. I
Morgen formiddag skal vi ud og købe gave til Olde Sandra hvor vi skal til fødselsdag søndag og i morgen afholdes der fødselsdag hos Milla kl 18.

Mine dejlige prinsessen i morges - vinterklar ❤️❤️