Billeder fra mit hjem..
Dem har jeg jo efterhånden lagt mange af på bloggen..
Men her er lidt fra mobilen:
-
Posted using BlogPress from my iPhone
Denne blog handler om mit liv som familiemor. Et liv fuld af kærlighed til mine 2 prinsesser og min mand samt et liv med en hverdag der skal hænge sammen med jobs, uddannelse, veninder og hverdagsudfordringer. Jeg vil dele mine hverdagsoplevelser, gode råd og en masse madlavning med jer på bloggen og ikke at forglemme en masse billeder af mine prinsesser.
fredag den 15. november 2013
November Challenge - 15. November
Billeder fra mit hjem..
Dem har jeg jo efterhånden lagt mange af på bloggen..
Men her er lidt fra mobilen:
-
Posted using BlogPress from my iPhone
Forældremøde, powerwalk og weekend
Igår stod den i "forældremødets tegn" på fritidshjemmet. Tiden der var sat af var fra 19-21 og min søde søster kom kl 17:45 så skat og jeg lige kunne have mand og kone tid inden et kedeligt møde.
Vi tog ned på Safir Kebab og spiste - kenney fik en shawamaret og jeg spiste en pita med falaffel og den kan virkelig anbefales! Rigtig lækkert hjemmebagt brød og ikke den klassiske papagtige udgave. jeg havde, uden at vide det, bestilt en menu - så foran mig blev der ,udover mit pitabrød, sat en skål POMFRITTER.. FRIST mig lige, ja jeg siger det bare! jeg spiste et par stykker og så skubbede jeg dem væk fra mig. Så stolt!
Nå, så gik vi over til fritidshjemmet - den første time var dedikeret til bestyrelsesvalg og kunstudstilling - vi kiggede derfor på hinanden og var ret enige: Dét gad vi ikke!!! Så vi drejede rundt og gik igen haha.. Hen på Mikkellers (ikke et sted jeg sådan blev synderlig imponeret over må jeg indrømme) og fik en øl.. Der sad vi og snakkede og koblede af og gik så tilbage til Fritidshjemmet og var med til mødet på manjas stue. Haha og ingen havde bemærket at vi ikke havde været der.. skide god taktik!
Der er 37 børn på stuerne "1. th" og til mødet i går blev 7 børn repræsenteret.... Det synes jeg var helt pinligt! Det var et hyggeligt lille mødet MEN alligevel.. der er møde 1 eller 2 gange om året.. Ej altså, forældrene må selvfølgelig selv om det MEN jeg blev stadig lidt pinligt berørt på forældrenes vegne.
Jeg forstår godt at man ikke gider, det er slet slet ikke det - vi synes bestemt heller ikke det er det fedeste at deltage i (og jeg gabte meget åbenlyst op til flere gange og skatter lignede en der kunne sidde op og sove hahah vi har været et yndligt par!).. og vi gik jo også men prioriterede at komme forbi til den vigtige del. Vi fik fortalt om hvor artige vores unger er, at de er godt opdraget osv. og så blev der bare talt om hverdagen, julegave tiden osv osv.. :-)
Igår powerwalkede jeg igen hjem fra arbejde og ELSKER det virkelig. 6 km på 40 minutter .. og jeg gør det samme i dag. Det er en god måde for mig at få dyrket lidt motion på. i dag skal der også trænes arme og mave.
Skat handlede i går ind til at lave PULLED PORK - det er jo den absolutte farvorit ret hjemme hos os pt. Svigermor kommer og hygge med os og ungerne og så laver vi pulled pork burgere.. så jeg skal lave dej i aften så det kan blive nogle gode hjemmebagte boller..
Hov og så skal min skat roses - han købte min julegave i går! hahah han plejer at gøre det dagen før juleaften :-)
Ha' en dejlig weekend allesammen :-)
Vi tog ned på Safir Kebab og spiste - kenney fik en shawamaret og jeg spiste en pita med falaffel og den kan virkelig anbefales! Rigtig lækkert hjemmebagt brød og ikke den klassiske papagtige udgave. jeg havde, uden at vide det, bestilt en menu - så foran mig blev der ,udover mit pitabrød, sat en skål POMFRITTER.. FRIST mig lige, ja jeg siger det bare! jeg spiste et par stykker og så skubbede jeg dem væk fra mig. Så stolt!
Nå, så gik vi over til fritidshjemmet - den første time var dedikeret til bestyrelsesvalg og kunstudstilling - vi kiggede derfor på hinanden og var ret enige: Dét gad vi ikke!!! Så vi drejede rundt og gik igen haha.. Hen på Mikkellers (ikke et sted jeg sådan blev synderlig imponeret over må jeg indrømme) og fik en øl.. Der sad vi og snakkede og koblede af og gik så tilbage til Fritidshjemmet og var med til mødet på manjas stue. Haha og ingen havde bemærket at vi ikke havde været der.. skide god taktik!
Der er 37 børn på stuerne "1. th" og til mødet i går blev 7 børn repræsenteret.... Det synes jeg var helt pinligt! Det var et hyggeligt lille mødet MEN alligevel.. der er møde 1 eller 2 gange om året.. Ej altså, forældrene må selvfølgelig selv om det MEN jeg blev stadig lidt pinligt berørt på forældrenes vegne.
Jeg forstår godt at man ikke gider, det er slet slet ikke det - vi synes bestemt heller ikke det er det fedeste at deltage i (og jeg gabte meget åbenlyst op til flere gange og skatter lignede en der kunne sidde op og sove hahah vi har været et yndligt par!).. og vi gik jo også men prioriterede at komme forbi til den vigtige del. Vi fik fortalt om hvor artige vores unger er, at de er godt opdraget osv. og så blev der bare talt om hverdagen, julegave tiden osv osv.. :-)
Igår powerwalkede jeg igen hjem fra arbejde og ELSKER det virkelig. 6 km på 40 minutter .. og jeg gør det samme i dag. Det er en god måde for mig at få dyrket lidt motion på. i dag skal der også trænes arme og mave.
Skat handlede i går ind til at lave PULLED PORK - det er jo den absolutte farvorit ret hjemme hos os pt. Svigermor kommer og hygge med os og ungerne og så laver vi pulled pork burgere.. så jeg skal lave dej i aften så det kan blive nogle gode hjemmebagte boller..
Hov og så skal min skat roses - han købte min julegave i går! hahah han plejer at gøre det dagen før juleaften :-)
Ha' en dejlig weekend allesammen :-)
torsdag den 14. november 2013
Det næste stykke tid
Sad lige og kiggede på min kalender og synes godt nok dr skal ske meget det næste styekke tid :-)
I dag: Forældremøde på fritidshjemmet. Skønne søster kommer og passer pigerne fra 18-21.. skat og jeg hopper ned og køber os en sandwich og får en time for os selv inden forældremødet :-)
20. november: Hjem til Goeste med Milla og Hamza til Goestes PIZZA! Det er ABSOLUT farvorit og jeg bliver bims hvis jeg ikke snart får den at spise. Det ved hun og netop derfor servere hun den. Den er ubeskrivelig og det er egentlig ikke noget vildt den er bare SÅÅÅ god! og dejlig fedtet hahaha
23. Til fødselsdag hos min fætter nede i Elmegade.
26. november: Her skal jeg ikke noget særligt men det er 5 årsdagen for mors død.
27. november: Sidste skoledag og så tandlæge med ungerne.
30. Julefrokost hos os. wuhuuu glæder mig. Det bliver helt sikkert super hyggeligt og glæder mig til god mad i godt selskab!
4. december: Til julebag hos min faster :-) Det er så hyggeligt derude så det glæder jeg mig til. I år er det mig, Manja og Sarah der skal derud. Desværre kunne hverken min søster eller Mia (fætters kæreste).
6. december: Julefrokost med arbejdet - Oscar tema. og senere mødes med skatter som også er til julefrokost. Ungerne skal sove hos deres farmor :-)
9. december: Kontorseminar med arbejdet. Først kommer der en coach. Senere har jeg planlagt champagnesmagning og så skal vi have mad fra en thailandsk restaurant.
10. december: Skat skal i Parken med sin kammerat Stefan og se FCK mod Real Madrid. Så kommer min Goeste og spiser.. vi bestiller sushi og spiser kage :-)
11. december: Fri fra arbejde - skal læse til eksamen
12. december: EKSAMEN.. fra 10-14..
13. december: Lucia optog i Anna Kirke hvor Elissa skal gå med i optoget og senere på fritidshjemmet hvor den store prinsesse skal gå :-)
14. december: Kommer Kenneys mormor og mand til en lille frokost
22. december: Kenneys bedsteforældre kommer til en lille let frokost med stegte fiskefileter og lun leverpostej :-)
OG SÅ BLEV DET JUL og et nyt år begynder..
det så vildt! 2013 er bare fløøøøjet afsted!
I dag: Forældremøde på fritidshjemmet. Skønne søster kommer og passer pigerne fra 18-21.. skat og jeg hopper ned og køber os en sandwich og får en time for os selv inden forældremødet :-)
20. november: Hjem til Goeste med Milla og Hamza til Goestes PIZZA! Det er ABSOLUT farvorit og jeg bliver bims hvis jeg ikke snart får den at spise. Det ved hun og netop derfor servere hun den. Den er ubeskrivelig og det er egentlig ikke noget vildt den er bare SÅÅÅ god! og dejlig fedtet hahaha
23. Til fødselsdag hos min fætter nede i Elmegade.
26. november: Her skal jeg ikke noget særligt men det er 5 årsdagen for mors død.
27. november: Sidste skoledag og så tandlæge med ungerne.
30. Julefrokost hos os. wuhuuu glæder mig. Det bliver helt sikkert super hyggeligt og glæder mig til god mad i godt selskab!
4. december: Til julebag hos min faster :-) Det er så hyggeligt derude så det glæder jeg mig til. I år er det mig, Manja og Sarah der skal derud. Desværre kunne hverken min søster eller Mia (fætters kæreste).
6. december: Julefrokost med arbejdet - Oscar tema. og senere mødes med skatter som også er til julefrokost. Ungerne skal sove hos deres farmor :-)
9. december: Kontorseminar med arbejdet. Først kommer der en coach. Senere har jeg planlagt champagnesmagning og så skal vi have mad fra en thailandsk restaurant.
10. december: Skat skal i Parken med sin kammerat Stefan og se FCK mod Real Madrid. Så kommer min Goeste og spiser.. vi bestiller sushi og spiser kage :-)
11. december: Fri fra arbejde - skal læse til eksamen
12. december: EKSAMEN.. fra 10-14..
13. december: Lucia optog i Anna Kirke hvor Elissa skal gå med i optoget og senere på fritidshjemmet hvor den store prinsesse skal gå :-)
14. december: Kommer Kenneys mormor og mand til en lille frokost
22. december: Kenneys bedsteforældre kommer til en lille let frokost med stegte fiskefileter og lun leverpostej :-)
OG SÅ BLEV DET JUL og et nyt år begynder..
det så vildt! 2013 er bare fløøøøjet afsted!
Når børn kommer for sent i skole..
Hver onsdag aflevere jeg Manja på skolen eftersom jeg selv
skal i skole den dag.
Jeg er SKRÆMT over at der er forældre der først er på vej
ind i skolegården med deres børn når jeg er på vej ud derfra kl. lidt over 8! Og
Manja fortæller også at nogle fra klassen først bliver afleveret når de har
været ude og løbe deres morgentur, hvilket vil sige kl. 9..
Hva' er det dog for et signal at sende til sine børn
"at det er OK"?!
Jeg er selv opdraget til at man kommer til tiden - så
hellere 5-10 minutter før end 5-10 minutter for sent.
Nu kender jeg mange af forældrene... og det er rigtig tit et
par stykker af de børn fra vores ejendom (altså 2 minutter på cykel- 5-7
minutter på gåben fra skolen) eller nogen der bor 3 gader fra skolen der kommer
for sent. ja undskyld mig, MEN jeg forstår det bare ikke..
Det er sjovt, for da jeg gik i Folkeskole (HAVREMARKEN SKOLE YEAHHHH) var det altid Keis
der kom for sent.. og hvor boede han spørger i jo så: Han boede lige OVERFOR
skolen!!!! Det var så vildt og det var næsten HVER dag hahaha..Det var lidt komisk.
Men i dagens Danmark er det bare super synd at give børnene
den opfattelse at det er i orden, for det er det bare ikke!
Det afspejler desværre, efter min opfattelse, noget af en
person hvis man ikke er mødepligtig. At være mødepligtig, synes jeg, er en
enormt vigtig egenskab.
Så kan det godt være at lille Søren er åh så træt og ikke
gider vågne og mor og afr ikke gider tage kampen MEN:
Vi har altså også en datter der synes det er noget af det allermest nederen i heeele verden at skulle vågne op kl. 6:20 - MEN sådan er det bare! Jeg synes da heller ikke at det er som at tage i Tivoli at mit ur ringer kl. 5:30.. men op dét skal man altså. Det er ikke din dyne der betaler regningerne - det er at mor og far går på arbejde.. og derfor synes jeg det er vigtigt at man lære sine børn at det er vigtigt at stå op og passe sine ting.
November Challange - 13. november
Ja hvad er jeg bange for...
Min største frygt er nok at miste flere af dem jeg holder
af! Pt. nok mest min farmand.
Han passer sgu ikke særlig godt på sig selv må man desværre
konstatere ... Men nu må vi se, hvem ved - måske bliver han 100 år?!!
onsdag den 13. november 2013
November Challange - 13. november
Jeg skal fortælle lidt om den sidste film jeg så..
Hmm... Altså vi var i biffen og se Runner Runner med Justin Timberlake.
Den var egentlig ok god men en man SAGTENS kan vente med at se til den udkommer.
Den handler om sådan en itnørd agtig type.. eller er det økonominørd han egentlig er.. ingen ved det (eller jo bare ikke mig lige nu)..
han får et job i et casino der køres af en stor kanon, tjener kassen og det hele ender selvfølgelig galt.
Det er ikke lige min stærke side at referere film (eller noget andet for den sags skyld) såå se den eller lad vær' :-)
Hmm... Altså vi var i biffen og se Runner Runner med Justin Timberlake.
Den var egentlig ok god men en man SAGTENS kan vente med at se til den udkommer.
Den handler om sådan en itnørd agtig type.. eller er det økonominørd han egentlig er.. ingen ved det (eller jo bare ikke mig lige nu)..
han får et job i et casino der køres af en stor kanon, tjener kassen og det hele ender selvfølgelig galt.
Det er ikke lige min stærke side at referere film (eller noget andet for den sags skyld) såå se den eller lad vær' :-)
Kommunalvalg 2013
POLITIK interessere mig ikke og en prutfis! De lyver i deres kampagner og de lyver videre når de er blevet valgt ind!!
Jeg har lige taget valgtesten på DR's hjemmeside og den mener jeg burde stemme på Socialdemokratiet.
Egentlig har jeg OVERHOVEDET ikke fulgt med i valgkampagnen og jeg har bare takket ja hver gang en stak mig en lille pjece op i hovedet - de er kort blevet skimmet og jeg har hver gang tænkt "Nåå ja, det lyder da meget godt" og så har jeg smidt den ud eller hva' jeg har.. måske ligger de egentlig i bunden af min store sorte taske med alt det andet der ryger nederst i tasken...
Jeg tror egentlig bare at jeg stemmer BLANKT! nemmeste beslutning når man ingen politiske holdninger har og man synes de alle sammen ikke lukker andet en L O R T ud af deres nok så finpolerede ansigter..
Næææ du, man skal sgu bare lytte til sig selv.. så kan de bare fyre deres "jeg lover gratis sund mad til alle børn i folkeskolen" "jeg lover billige boliger til andet" og bla bla bla... det jo nok meget nemt for dem at sige men man ved jo godt at kun 10% af alt der bliver lovet bliver overholdt.
Jeg har lige taget valgtesten på DR's hjemmeside og den mener jeg burde stemme på Socialdemokratiet.
Egentlig har jeg OVERHOVEDET ikke fulgt med i valgkampagnen og jeg har bare takket ja hver gang en stak mig en lille pjece op i hovedet - de er kort blevet skimmet og jeg har hver gang tænkt "Nåå ja, det lyder da meget godt" og så har jeg smidt den ud eller hva' jeg har.. måske ligger de egentlig i bunden af min store sorte taske med alt det andet der ryger nederst i tasken...
Jeg tror egentlig bare at jeg stemmer BLANKT! nemmeste beslutning når man ingen politiske holdninger har og man synes de alle sammen ikke lukker andet en L O R T ud af deres nok så finpolerede ansigter..
Næææ du, man skal sgu bare lytte til sig selv.. så kan de bare fyre deres "jeg lover gratis sund mad til alle børn i folkeskolen" "jeg lover billige boliger til andet" og bla bla bla... det jo nok meget nemt for dem at sige men man ved jo godt at kun 10% af alt der bliver lovet bliver overholdt.
tirsdag den 12. november 2013
MMmm MUMS al a MUMS MUMS
Idag har igen været en god dag på
Mad fronten..
I morges spist jeg frugt og lidt nødder
Frokost: grønt, 1 skive rugbrød med roastbeef og et stk kylling med karrydressing
Om lidt, når manden kommer hjem
Fra en omgang kurbad, skal vi have sushi fra Onsushi Det er super lækker sushi - bestilte til kenney og mig (ungerne fik ris med soya og grønt) 22 stk sushi og små vegetariske forårsruller for 189 kr. Gratis udbringning plus de havde lagt en bøtte edammebønner med udover selvfølgelig al dyppelsen..
Har selv hakker lidt salat til
Derudover så har jeg (kl er 18:10 og var hjemme kl 16) fået lavet madpakker:
Venstre: manjas frugtpose og madpakke: grove pastaskruer, 2 madder og grønt
Den blå: skat's mad- ris vendt på panden med kalkun, ærter, spidskål, løg tomat og soya + en rugbrødsmad
Min: en rugbrødsmad med corizo og grønt til
Elissa har været i bad, lagt en masse vasketøj på plads og lagt mine skoleting klar til imorgen
Min opgave det skal afleveres i morgen - får karakter for den. Er meget stolt over opgaven faktisk ..
Kan man løbe i høje hæle?
Nik! Og derfor røg min ellers planlagte løbetur på 6 km på vej hjem fra arbejde også i vasken idag..
1. Det regnede
2. Det regnede
3. Det reg... Ej skal nok lade være..
4. Glemte at pakke løbetøj
5. Det regnede..
MEN..
Jeg powerwalkede istedet hele vejen hjem og lod hele 2 busser passere mig! STOLT!
Jeg trodsede det latterligt nederen regnvejr, udstyrede mig med min lækre sorte og store FINANSTILSYNET paraply og traskede ellers derud af i go fart. Små 40 minutter tog det mig at komme hjem - 6 km på 40 minutter er super Nice tid!
Så det var min motion idag og hvilken herlighed - koldt men herligt.
Og det bedste af alt- det kan mærkes i lårene- en smule i dag og endnu mere i morgen.
Pæææænt kolde hænder!
Posted using BlogPress from my iPhone
1. Det regnede
2. Det regnede
3. Det reg... Ej skal nok lade være..
4. Glemte at pakke løbetøj
5. Det regnede..
MEN..
Jeg powerwalkede istedet hele vejen hjem og lod hele 2 busser passere mig! STOLT!
Jeg trodsede det latterligt nederen regnvejr, udstyrede mig med min lækre sorte og store FINANSTILSYNET paraply og traskede ellers derud af i go fart. Små 40 minutter tog det mig at komme hjem - 6 km på 40 minutter er super Nice tid!
Så det var min motion idag og hvilken herlighed - koldt men herligt.
Og det bedste af alt- det kan mærkes i lårene- en smule i dag og endnu mere i morgen.
Pæææænt kolde hænder!
Posted using BlogPress from my iPhone
November Challenge 12. November
Min mobil..
Min skærm ser således ud og indeholder udover en masse spil min kære datter har downloadet også:
Min bank
Eboks
Mobilepay
Netflix
Mobilporto
Træningsprogram
Vejret
Rejseplan
forskellige slags kamera
Quiz battle
- Posted using BlogPress from my iPhone
Min skærm ser således ud og indeholder udover en masse spil min kære datter har downloadet også:
Min bank
Eboks
Mobilepay
Netflix
Mobilporto
Træningsprogram
Vejret
Rejseplan
forskellige slags kamera
Quiz battle
- Posted using BlogPress from my iPhone
mandag den 11. november 2013
Mandagens mad
I et forsøg på at holde mig sund har jeg idag spist dejlig sund nærende mad. Én enkelt gang her til aften var jeg lige ude i skabet og hente posen med muffins som jeg bagte med Manja i går meeen jeg lagde den fint tilbage :-)
I morges spiste jeg en portion skyr med hindbær..
Senere drak jeg en kop te og spiste lidt nødder og druer
Til frokost - lidt al a det samme som igår
Til aftensmad : hjemmelavet kylling i karry med salat - ingen ris eller noget og det smagte fantastisk!!!
Motion:
Dagens motion blev desværre kun min cykeltur til og fra arbejde.. 6 km hver hver MEN med niholacyklen i 6. Gear.
Jeg havde desværre min opgave der skal afleveres på skolen, så den og samvær med ungerne inden de skulle sove kom i første række plus her til aften hvor opmærksomheden er rettet min mand! ❤️
Posted using BlogPress from my iPhone
I morges spiste jeg en portion skyr med hindbær..
Senere drak jeg en kop te og spiste lidt nødder og druer
Til frokost - lidt al a det samme som igår
Til aftensmad : hjemmelavet kylling i karry med salat - ingen ris eller noget og det smagte fantastisk!!!
Motion:
Dagens motion blev desværre kun min cykeltur til og fra arbejde.. 6 km hver hver MEN med niholacyklen i 6. Gear.
Jeg havde desværre min opgave der skal afleveres på skolen, så den og samvær med ungerne inden de skulle sove kom i første række plus her til aften hvor opmærksomheden er rettet min mand! ❤️
Posted using BlogPress from my iPhone
November Challenge - 11. November
Et billede af min håndskrift
- Posted using BlogPress from my iPhone
- Posted using BlogPress from my iPhone
søndag den 10. november 2013
Søndagsbagning og middag
Muffins:
Manja og jeg bagte en trillion muffins i dag.. Banan/choko, hvid chokolade/hindbær og alm med hvid og mørk chokolade
Så havde jeg lyst til at lave lidt lækker Mortensaften mad så vi fik andebryststeg, hjemmelavet rødbedechips (se opskrift længere nede) , kartoffelmos , søde kartofler og forskellige gulerødder
Bund af kartoffelmos, and oven på, søde kartofler og rødbedechips
Opskrift på rødbedechips:
Skræl rødbeder (eller andre rodfrugter - fx. Pastinak eller gulerødder)
Skær dem tynde med en kartoffelskræller.
Put dem i en skål, dryp lidt god olivenolie i, salt peber og lidt chili.
Varm ovnen op på 210 grader, spred rødbederne ud på bagepapir og smid dem i ovnen 15-20 minutter.
- Posted using BlogPress from my iPhone
Manja og jeg bagte en trillion muffins i dag.. Banan/choko, hvid chokolade/hindbær og alm med hvid og mørk chokolade
Så havde jeg lyst til at lave lidt lækker Mortensaften mad så vi fik andebryststeg, hjemmelavet rødbedechips (se opskrift længere nede) , kartoffelmos , søde kartofler og forskellige gulerødder
Bund af kartoffelmos, and oven på, søde kartofler og rødbedechips
Opskrift på rødbedechips:
Skræl rødbeder (eller andre rodfrugter - fx. Pastinak eller gulerødder)
Skær dem tynde med en kartoffelskræller.
Put dem i en skål, dryp lidt god olivenolie i, salt peber og lidt chili.
Varm ovnen op på 210 grader, spred rødbederne ud på bagepapir og smid dem i ovnen 15-20 minutter.
- Posted using BlogPress from my iPhone
En sund start
Så blev der handlet oh lavet dejlig frokost
3 slags gulerødder, 2 stykker fuldkorns knækbrød - det ene med paprika pølse og 1 med frisk parmesan samt lidt æble og 2 tomater
- Posted using BlogPress from my iPhone
3 slags gulerødder, 2 stykker fuldkorns knækbrød - det ene med paprika pølse og 1 med frisk parmesan samt lidt æble og 2 tomater
- Posted using BlogPress from my iPhone
November Challenge - 10. November
Hjemmeside jeg jævnligt bruger:
Sarahlouise.bloggersdelight.dk + barselslandet.blogspot.com + dontdancewithdanger.bloggersdelight.dk
Og ny side der dagligt vil
Blive besøgt er Anna's nyoprettede hjemmeside om blandt andet sundhed..
http://thewonderwomanwannabe.blogspot.com
- Posted using BlogPress from my iPhone
Sarahlouise.bloggersdelight.dk + barselslandet.blogspot.com + dontdancewithdanger.bloggersdelight.dk
Og ny side der dagligt vil
Blive besøgt er Anna's nyoprettede hjemmeside om blandt andet sundhed..
http://thewonderwomanwannabe.blogspot.com
- Posted using BlogPress from my iPhone
Vi prøver igen
Om 20 dage skal vi holde julefrokost og jeg ska ha en super fin, men tæt kjole på- så de der overflødige 3-4 kilo som primært sidder på mine lår og mave skal væk!
Såååå vi prøver igen. Ingen kur - kure er til for IKKE at blive overholdt!!! bare 4-5 små måltider hele dagen primært i form af grøntsager, skyr osv.. Ikke så meget frugt og så kød - men er ikke den store kødspiser.
Træning :
Starter idag med 40 minutters effektiv træning af lår arme og mave.
I morgen: 20 minutters løbetur
Tirsdag: 40 minutters effektiv træning af lår/baller og arme
Torsdag: 15 minutters løbetur og mavetræning
Lørdag: 40 minutters effektiv helkropstræning
Jeg vil gerne tilbage til denne krop jeg havde inden sommeren
Forbandede lorte sommer-vi-griller-spiser-is-mere-is-mere grill.. Og så ELSKER jeg jo bare al usund mad!!
- Posted using BlogPress from my iPhone
Såååå vi prøver igen. Ingen kur - kure er til for IKKE at blive overholdt!!! bare 4-5 små måltider hele dagen primært i form af grøntsager, skyr osv.. Ikke så meget frugt og så kød - men er ikke den store kødspiser.
Træning :
Starter idag med 40 minutters effektiv træning af lår arme og mave.
I morgen: 20 minutters løbetur
Tirsdag: 40 minutters effektiv træning af lår/baller og arme
Torsdag: 15 minutters løbetur og mavetræning
Lørdag: 40 minutters effektiv helkropstræning
Jeg vil gerne tilbage til denne krop jeg havde inden sommeren
Forbandede lorte sommer-vi-griller-spiser-is-mere-is-mere grill.. Og så ELSKER jeg jo bare al usund mad!!
- Posted using BlogPress from my iPhone
Abonner på:
Opslag (Atom)