Og lampen
- Posted using BlogPress from my iPhone
Denne blog handler om mit liv som familiemor. Et liv fuld af kærlighed til mine 2 prinsesser og min mand samt et liv med en hverdag der skal hænge sammen med jobs, uddannelse, veninder og hverdagsudfordringer. Jeg vil dele mine hverdagsoplevelser, gode råd og en masse madlavning med jer på bloggen og ikke at forglemme en masse billeder af mine prinsesser.
mandag den 18. november 2013
Verdenen i køkkenet
Så fik kenney og Nikolaj hængt vores verdenskort op i køkkenet
Og lampen
- Posted using BlogPress from my iPhone
Og lampen
- Posted using BlogPress from my iPhone
At få motionen ind i en travl hverdag.
Facts er at man ikke behøver spæne rundt i løbeskoene for at
få gang i forbrændingen og jeg har i den forbindelse forelsket mig i
Powerwalking. Sidste uge powerwalkede jeg 3 gange hjem fra arbejde (altså 18
km) og denne uge står på:
I dag powerwalkede jeg på arbejde og tager også turen hjem
igen (12 km) og så går jeg hjem torsdag og fredag også.. Så det bliver omkring 24 km. denne uge.
Det jeg synes er dejligt ved powerwalk er at man for det
første får rørt sig på en dejlig og ikke overbelastende måde OG at man får
renset tankerne samt en masse frisk luft. Jeg NYDER det og ser det lidt som mit
lille fristed :-) Og det er en super god måde for mig i en travl hverdag, at få træningen ind. Så kombinere jeg det med lidt styrketræning og 1-2 løbeture om ugen..
Her er så lidt facts om hvorfor powerwalking er godt:
- Man styrker sine knogler
- Man kan forbrænde lige så meget ved at powerwalke som at
gå og som ekstra plus er det mere skånsomt for dine led
- Man forbedrer sin kondition, sit hjerte og lunger samt
øger fedtforbrændingen
- Man træner flere
muskelgrupper ad gangen fx. mave, ryg, lår og baller men også armene alt efter
hvor meget du vælger at have dem med (hvor meget du svinger dem)
- 1 times powerwalk gør at du forbrænder mellem 400 og 650
kcal.
- man powerwalker i en fart der hedder 7-10 km/t.
Det var dét vi lavede
Igår blandede skat en farve til den ene væg i soveværelset .. Egentligt var planen at det skulle være en rimelig mørk violet farve.. Men det ville blive for dominerende..
Så den er, som kenney kalder den, svag violet.
Væggen blev malet igår, og idag kom billederne op og så købte vi ny lampe til vindueskarmen.
Man kan svagt se farveforskellen ved at kigge på beskæringen
Ny lampe
-
Posted using BlogPress from my iPhone
Så den er, som kenney kalder den, svag violet.
Væggen blev malet igår, og idag kom billederne op og så købte vi ny lampe til vindueskarmen.
Man kan svagt se farveforskellen ved at kigge på beskæringen
Ny lampe
-
Posted using BlogPress from my iPhone
søndag den 17. november 2013
Lækker citron/birkes kage
Idag ik vi forholdsvis spontant gæster til mad.. Claus, Gitte og deres datter Carmen kom til rester fra igår som var pulled pork, så idag lavede vi burgere af resterne... Jeg lavede så en citron/birkes kage da jeg havde alle ingredienserne hertil..
Jeg fandt en opskrift på nettet, men lavede den om til en sundere Nina-udgave:
80 gram øko smør
3 små øko æg eller 2 store
2 dl rørsukker
3,5 dl øko hvedemel
2 spsk vanilje
Skal fra 1 citron
1/2 dl mælk
2 tsk bagepulver
Pisk blødt smør og sukker helt luftigt. Bland mel, vanilje, bagepulver, og citronskal i en skål.
Put det i sukker/smør blandingen sammen med mælken. Vend det forsigtigt med en ske.
Smør en springform og put dejen i.
170 grader i ca. 40 minutter.
Når kagen er færdig laves der en sirup- 1,5 dl sukker og saft fra en citron og smelt det over varme.
Når kagen er kølet hældes siruppen over og lad størkne.
Serverede den med flødeskum
Posted using BlogPress from my iPhone
lørdag den 16. november 2013
En glad mand
Så kom disse ind af døren - skats billetter til FCK mod Real Madrid i Parken
- Posted using BlogPress from my iPhone
Lørdag
Så blev det igen lørdag, igen vågnede man op til Elissas "mooooaaarrrr" og efterfølgende blev der nærmest sagt "go" til
Ungen ovenpå som hver weekend bare løber hen ad gulvet i 1-2 timer med forældrenes accept.
Han er lige så gammel som Elissa.. Hvis det var vores unger det gjorde det havde vi sgu sagt stop. Heldigvis har vi lært ungerne at man ikke kan tillade sig at løbe rundt om morgenen..
NÅ, men op kom man (kl 7) og fik smurt nakkefileten ind i en hjemmelavet rub
og så ind i ovnen på 100 grader fra kl 8.. Skulle lige bage boller først :-)
Dejen har stået på køl hele natten.. Se hvor den bobler..
Så fik jeg morgentrænet:
100 kettlebell øvelser og maveøvelser og så 25 minutters løbetur
Nu slappes det af i den ungerne og jeg skal på legepladsen med Pernille og William plus Helene og Oliver mens skat tager en tur til træning.
Posted using BlogPress from my iPhone
fredag den 15. november 2013
Jo en pige kan også lege med sværd
Se lige - så kom lidt af Elissas julegave. Den har været længe undervejs pga udsolgt på lageret..
- Posted using BlogPress from my iPhone
November Challenge - 15. November
Billeder fra mit hjem..
Dem har jeg jo efterhånden lagt mange af på bloggen..
Men her er lidt fra mobilen:
-
Posted using BlogPress from my iPhone
Forældremøde, powerwalk og weekend
Igår stod den i "forældremødets tegn" på fritidshjemmet. Tiden der var sat af var fra 19-21 og min søde søster kom kl 17:45 så skat og jeg lige kunne have mand og kone tid inden et kedeligt møde.
Vi tog ned på Safir Kebab og spiste - kenney fik en shawamaret og jeg spiste en pita med falaffel og den kan virkelig anbefales! Rigtig lækkert hjemmebagt brød og ikke den klassiske papagtige udgave. jeg havde, uden at vide det, bestilt en menu - så foran mig blev der ,udover mit pitabrød, sat en skål POMFRITTER.. FRIST mig lige, ja jeg siger det bare! jeg spiste et par stykker og så skubbede jeg dem væk fra mig. Så stolt!
Nå, så gik vi over til fritidshjemmet - den første time var dedikeret til bestyrelsesvalg og kunstudstilling - vi kiggede derfor på hinanden og var ret enige: Dét gad vi ikke!!! Så vi drejede rundt og gik igen haha.. Hen på Mikkellers (ikke et sted jeg sådan blev synderlig imponeret over må jeg indrømme) og fik en øl.. Der sad vi og snakkede og koblede af og gik så tilbage til Fritidshjemmet og var med til mødet på manjas stue. Haha og ingen havde bemærket at vi ikke havde været der.. skide god taktik!
Der er 37 børn på stuerne "1. th" og til mødet i går blev 7 børn repræsenteret.... Det synes jeg var helt pinligt! Det var et hyggeligt lille mødet MEN alligevel.. der er møde 1 eller 2 gange om året.. Ej altså, forældrene må selvfølgelig selv om det MEN jeg blev stadig lidt pinligt berørt på forældrenes vegne.
Jeg forstår godt at man ikke gider, det er slet slet ikke det - vi synes bestemt heller ikke det er det fedeste at deltage i (og jeg gabte meget åbenlyst op til flere gange og skatter lignede en der kunne sidde op og sove hahah vi har været et yndligt par!).. og vi gik jo også men prioriterede at komme forbi til den vigtige del. Vi fik fortalt om hvor artige vores unger er, at de er godt opdraget osv. og så blev der bare talt om hverdagen, julegave tiden osv osv.. :-)
Igår powerwalkede jeg igen hjem fra arbejde og ELSKER det virkelig. 6 km på 40 minutter .. og jeg gør det samme i dag. Det er en god måde for mig at få dyrket lidt motion på. i dag skal der også trænes arme og mave.
Skat handlede i går ind til at lave PULLED PORK - det er jo den absolutte farvorit ret hjemme hos os pt. Svigermor kommer og hygge med os og ungerne og så laver vi pulled pork burgere.. så jeg skal lave dej i aften så det kan blive nogle gode hjemmebagte boller..
Hov og så skal min skat roses - han købte min julegave i går! hahah han plejer at gøre det dagen før juleaften :-)
Ha' en dejlig weekend allesammen :-)
Vi tog ned på Safir Kebab og spiste - kenney fik en shawamaret og jeg spiste en pita med falaffel og den kan virkelig anbefales! Rigtig lækkert hjemmebagt brød og ikke den klassiske papagtige udgave. jeg havde, uden at vide det, bestilt en menu - så foran mig blev der ,udover mit pitabrød, sat en skål POMFRITTER.. FRIST mig lige, ja jeg siger det bare! jeg spiste et par stykker og så skubbede jeg dem væk fra mig. Så stolt!
Nå, så gik vi over til fritidshjemmet - den første time var dedikeret til bestyrelsesvalg og kunstudstilling - vi kiggede derfor på hinanden og var ret enige: Dét gad vi ikke!!! Så vi drejede rundt og gik igen haha.. Hen på Mikkellers (ikke et sted jeg sådan blev synderlig imponeret over må jeg indrømme) og fik en øl.. Der sad vi og snakkede og koblede af og gik så tilbage til Fritidshjemmet og var med til mødet på manjas stue. Haha og ingen havde bemærket at vi ikke havde været der.. skide god taktik!
Der er 37 børn på stuerne "1. th" og til mødet i går blev 7 børn repræsenteret.... Det synes jeg var helt pinligt! Det var et hyggeligt lille mødet MEN alligevel.. der er møde 1 eller 2 gange om året.. Ej altså, forældrene må selvfølgelig selv om det MEN jeg blev stadig lidt pinligt berørt på forældrenes vegne.
Jeg forstår godt at man ikke gider, det er slet slet ikke det - vi synes bestemt heller ikke det er det fedeste at deltage i (og jeg gabte meget åbenlyst op til flere gange og skatter lignede en der kunne sidde op og sove hahah vi har været et yndligt par!).. og vi gik jo også men prioriterede at komme forbi til den vigtige del. Vi fik fortalt om hvor artige vores unger er, at de er godt opdraget osv. og så blev der bare talt om hverdagen, julegave tiden osv osv.. :-)
Igår powerwalkede jeg igen hjem fra arbejde og ELSKER det virkelig. 6 km på 40 minutter .. og jeg gør det samme i dag. Det er en god måde for mig at få dyrket lidt motion på. i dag skal der også trænes arme og mave.
Skat handlede i går ind til at lave PULLED PORK - det er jo den absolutte farvorit ret hjemme hos os pt. Svigermor kommer og hygge med os og ungerne og så laver vi pulled pork burgere.. så jeg skal lave dej i aften så det kan blive nogle gode hjemmebagte boller..
Hov og så skal min skat roses - han købte min julegave i går! hahah han plejer at gøre det dagen før juleaften :-)
Ha' en dejlig weekend allesammen :-)
torsdag den 14. november 2013
Det næste stykke tid
Sad lige og kiggede på min kalender og synes godt nok dr skal ske meget det næste styekke tid :-)
I dag: Forældremøde på fritidshjemmet. Skønne søster kommer og passer pigerne fra 18-21.. skat og jeg hopper ned og køber os en sandwich og får en time for os selv inden forældremødet :-)
20. november: Hjem til Goeste med Milla og Hamza til Goestes PIZZA! Det er ABSOLUT farvorit og jeg bliver bims hvis jeg ikke snart får den at spise. Det ved hun og netop derfor servere hun den. Den er ubeskrivelig og det er egentlig ikke noget vildt den er bare SÅÅÅ god! og dejlig fedtet hahaha
23. Til fødselsdag hos min fætter nede i Elmegade.
26. november: Her skal jeg ikke noget særligt men det er 5 årsdagen for mors død.
27. november: Sidste skoledag og så tandlæge med ungerne.
30. Julefrokost hos os. wuhuuu glæder mig. Det bliver helt sikkert super hyggeligt og glæder mig til god mad i godt selskab!
4. december: Til julebag hos min faster :-) Det er så hyggeligt derude så det glæder jeg mig til. I år er det mig, Manja og Sarah der skal derud. Desværre kunne hverken min søster eller Mia (fætters kæreste).
6. december: Julefrokost med arbejdet - Oscar tema. og senere mødes med skatter som også er til julefrokost. Ungerne skal sove hos deres farmor :-)
9. december: Kontorseminar med arbejdet. Først kommer der en coach. Senere har jeg planlagt champagnesmagning og så skal vi have mad fra en thailandsk restaurant.
10. december: Skat skal i Parken med sin kammerat Stefan og se FCK mod Real Madrid. Så kommer min Goeste og spiser.. vi bestiller sushi og spiser kage :-)
11. december: Fri fra arbejde - skal læse til eksamen
12. december: EKSAMEN.. fra 10-14..
13. december: Lucia optog i Anna Kirke hvor Elissa skal gå med i optoget og senere på fritidshjemmet hvor den store prinsesse skal gå :-)
14. december: Kommer Kenneys mormor og mand til en lille frokost
22. december: Kenneys bedsteforældre kommer til en lille let frokost med stegte fiskefileter og lun leverpostej :-)
OG SÅ BLEV DET JUL og et nyt år begynder..
det så vildt! 2013 er bare fløøøøjet afsted!
I dag: Forældremøde på fritidshjemmet. Skønne søster kommer og passer pigerne fra 18-21.. skat og jeg hopper ned og køber os en sandwich og får en time for os selv inden forældremødet :-)
20. november: Hjem til Goeste med Milla og Hamza til Goestes PIZZA! Det er ABSOLUT farvorit og jeg bliver bims hvis jeg ikke snart får den at spise. Det ved hun og netop derfor servere hun den. Den er ubeskrivelig og det er egentlig ikke noget vildt den er bare SÅÅÅ god! og dejlig fedtet hahaha
23. Til fødselsdag hos min fætter nede i Elmegade.
26. november: Her skal jeg ikke noget særligt men det er 5 årsdagen for mors død.
27. november: Sidste skoledag og så tandlæge med ungerne.
30. Julefrokost hos os. wuhuuu glæder mig. Det bliver helt sikkert super hyggeligt og glæder mig til god mad i godt selskab!
4. december: Til julebag hos min faster :-) Det er så hyggeligt derude så det glæder jeg mig til. I år er det mig, Manja og Sarah der skal derud. Desværre kunne hverken min søster eller Mia (fætters kæreste).
6. december: Julefrokost med arbejdet - Oscar tema. og senere mødes med skatter som også er til julefrokost. Ungerne skal sove hos deres farmor :-)
9. december: Kontorseminar med arbejdet. Først kommer der en coach. Senere har jeg planlagt champagnesmagning og så skal vi have mad fra en thailandsk restaurant.
10. december: Skat skal i Parken med sin kammerat Stefan og se FCK mod Real Madrid. Så kommer min Goeste og spiser.. vi bestiller sushi og spiser kage :-)
11. december: Fri fra arbejde - skal læse til eksamen
12. december: EKSAMEN.. fra 10-14..
13. december: Lucia optog i Anna Kirke hvor Elissa skal gå med i optoget og senere på fritidshjemmet hvor den store prinsesse skal gå :-)
14. december: Kommer Kenneys mormor og mand til en lille frokost
22. december: Kenneys bedsteforældre kommer til en lille let frokost med stegte fiskefileter og lun leverpostej :-)
OG SÅ BLEV DET JUL og et nyt år begynder..
det så vildt! 2013 er bare fløøøøjet afsted!
Når børn kommer for sent i skole..
Hver onsdag aflevere jeg Manja på skolen eftersom jeg selv
skal i skole den dag.
Jeg er SKRÆMT over at der er forældre der først er på vej
ind i skolegården med deres børn når jeg er på vej ud derfra kl. lidt over 8! Og
Manja fortæller også at nogle fra klassen først bliver afleveret når de har
været ude og løbe deres morgentur, hvilket vil sige kl. 9..
Hva' er det dog for et signal at sende til sine børn
"at det er OK"?!
Jeg er selv opdraget til at man kommer til tiden - så
hellere 5-10 minutter før end 5-10 minutter for sent.
Nu kender jeg mange af forældrene... og det er rigtig tit et
par stykker af de børn fra vores ejendom (altså 2 minutter på cykel- 5-7
minutter på gåben fra skolen) eller nogen der bor 3 gader fra skolen der kommer
for sent. ja undskyld mig, MEN jeg forstår det bare ikke..
Det er sjovt, for da jeg gik i Folkeskole (HAVREMARKEN SKOLE YEAHHHH) var det altid Keis
der kom for sent.. og hvor boede han spørger i jo så: Han boede lige OVERFOR
skolen!!!! Det var så vildt og det var næsten HVER dag hahaha..Det var lidt komisk.
Men i dagens Danmark er det bare super synd at give børnene
den opfattelse at det er i orden, for det er det bare ikke!
Det afspejler desværre, efter min opfattelse, noget af en
person hvis man ikke er mødepligtig. At være mødepligtig, synes jeg, er en
enormt vigtig egenskab.
Så kan det godt være at lille Søren er åh så træt og ikke
gider vågne og mor og afr ikke gider tage kampen MEN:
Vi har altså også en datter der synes det er noget af det allermest nederen i heeele verden at skulle vågne op kl. 6:20 - MEN sådan er det bare! Jeg synes da heller ikke at det er som at tage i Tivoli at mit ur ringer kl. 5:30.. men op dét skal man altså. Det er ikke din dyne der betaler regningerne - det er at mor og far går på arbejde.. og derfor synes jeg det er vigtigt at man lære sine børn at det er vigtigt at stå op og passe sine ting.
November Challange - 13. november
Ja hvad er jeg bange for...
Min største frygt er nok at miste flere af dem jeg holder
af! Pt. nok mest min farmand.
Han passer sgu ikke særlig godt på sig selv må man desværre
konstatere ... Men nu må vi se, hvem ved - måske bliver han 100 år?!!
onsdag den 13. november 2013
November Challange - 13. november
Jeg skal fortælle lidt om den sidste film jeg så..
Hmm... Altså vi var i biffen og se Runner Runner med Justin Timberlake.
Den var egentlig ok god men en man SAGTENS kan vente med at se til den udkommer.
Den handler om sådan en itnørd agtig type.. eller er det økonominørd han egentlig er.. ingen ved det (eller jo bare ikke mig lige nu)..
han får et job i et casino der køres af en stor kanon, tjener kassen og det hele ender selvfølgelig galt.
Det er ikke lige min stærke side at referere film (eller noget andet for den sags skyld) såå se den eller lad vær' :-)
Hmm... Altså vi var i biffen og se Runner Runner med Justin Timberlake.
Den var egentlig ok god men en man SAGTENS kan vente med at se til den udkommer.
Den handler om sådan en itnørd agtig type.. eller er det økonominørd han egentlig er.. ingen ved det (eller jo bare ikke mig lige nu)..
han får et job i et casino der køres af en stor kanon, tjener kassen og det hele ender selvfølgelig galt.
Det er ikke lige min stærke side at referere film (eller noget andet for den sags skyld) såå se den eller lad vær' :-)
Kommunalvalg 2013
POLITIK interessere mig ikke og en prutfis! De lyver i deres kampagner og de lyver videre når de er blevet valgt ind!!
Jeg har lige taget valgtesten på DR's hjemmeside og den mener jeg burde stemme på Socialdemokratiet.
Egentlig har jeg OVERHOVEDET ikke fulgt med i valgkampagnen og jeg har bare takket ja hver gang en stak mig en lille pjece op i hovedet - de er kort blevet skimmet og jeg har hver gang tænkt "Nåå ja, det lyder da meget godt" og så har jeg smidt den ud eller hva' jeg har.. måske ligger de egentlig i bunden af min store sorte taske med alt det andet der ryger nederst i tasken...
Jeg tror egentlig bare at jeg stemmer BLANKT! nemmeste beslutning når man ingen politiske holdninger har og man synes de alle sammen ikke lukker andet en L O R T ud af deres nok så finpolerede ansigter..
Næææ du, man skal sgu bare lytte til sig selv.. så kan de bare fyre deres "jeg lover gratis sund mad til alle børn i folkeskolen" "jeg lover billige boliger til andet" og bla bla bla... det jo nok meget nemt for dem at sige men man ved jo godt at kun 10% af alt der bliver lovet bliver overholdt.
Jeg har lige taget valgtesten på DR's hjemmeside og den mener jeg burde stemme på Socialdemokratiet.
Egentlig har jeg OVERHOVEDET ikke fulgt med i valgkampagnen og jeg har bare takket ja hver gang en stak mig en lille pjece op i hovedet - de er kort blevet skimmet og jeg har hver gang tænkt "Nåå ja, det lyder da meget godt" og så har jeg smidt den ud eller hva' jeg har.. måske ligger de egentlig i bunden af min store sorte taske med alt det andet der ryger nederst i tasken...
Jeg tror egentlig bare at jeg stemmer BLANKT! nemmeste beslutning når man ingen politiske holdninger har og man synes de alle sammen ikke lukker andet en L O R T ud af deres nok så finpolerede ansigter..
Næææ du, man skal sgu bare lytte til sig selv.. så kan de bare fyre deres "jeg lover gratis sund mad til alle børn i folkeskolen" "jeg lover billige boliger til andet" og bla bla bla... det jo nok meget nemt for dem at sige men man ved jo godt at kun 10% af alt der bliver lovet bliver overholdt.
tirsdag den 12. november 2013
MMmm MUMS al a MUMS MUMS
Idag har igen været en god dag på
Mad fronten..
I morges spist jeg frugt og lidt nødder
Frokost: grønt, 1 skive rugbrød med roastbeef og et stk kylling med karrydressing
Om lidt, når manden kommer hjem
Fra en omgang kurbad, skal vi have sushi fra Onsushi Det er super lækker sushi - bestilte til kenney og mig (ungerne fik ris med soya og grønt) 22 stk sushi og små vegetariske forårsruller for 189 kr. Gratis udbringning plus de havde lagt en bøtte edammebønner med udover selvfølgelig al dyppelsen..
Har selv hakker lidt salat til
Derudover så har jeg (kl er 18:10 og var hjemme kl 16) fået lavet madpakker:
Venstre: manjas frugtpose og madpakke: grove pastaskruer, 2 madder og grønt
Den blå: skat's mad- ris vendt på panden med kalkun, ærter, spidskål, løg tomat og soya + en rugbrødsmad
Min: en rugbrødsmad med corizo og grønt til
Elissa har været i bad, lagt en masse vasketøj på plads og lagt mine skoleting klar til imorgen
Min opgave det skal afleveres i morgen - får karakter for den. Er meget stolt over opgaven faktisk ..
Kan man løbe i høje hæle?
Nik! Og derfor røg min ellers planlagte løbetur på 6 km på vej hjem fra arbejde også i vasken idag..
1. Det regnede
2. Det regnede
3. Det reg... Ej skal nok lade være..
4. Glemte at pakke løbetøj
5. Det regnede..
MEN..
Jeg powerwalkede istedet hele vejen hjem og lod hele 2 busser passere mig! STOLT!
Jeg trodsede det latterligt nederen regnvejr, udstyrede mig med min lækre sorte og store FINANSTILSYNET paraply og traskede ellers derud af i go fart. Små 40 minutter tog det mig at komme hjem - 6 km på 40 minutter er super Nice tid!
Så det var min motion idag og hvilken herlighed - koldt men herligt.
Og det bedste af alt- det kan mærkes i lårene- en smule i dag og endnu mere i morgen.
Pæææænt kolde hænder!
Posted using BlogPress from my iPhone
1. Det regnede
2. Det regnede
3. Det reg... Ej skal nok lade være..
4. Glemte at pakke løbetøj
5. Det regnede..
MEN..
Jeg powerwalkede istedet hele vejen hjem og lod hele 2 busser passere mig! STOLT!
Jeg trodsede det latterligt nederen regnvejr, udstyrede mig med min lækre sorte og store FINANSTILSYNET paraply og traskede ellers derud af i go fart. Små 40 minutter tog det mig at komme hjem - 6 km på 40 minutter er super Nice tid!
Så det var min motion idag og hvilken herlighed - koldt men herligt.
Og det bedste af alt- det kan mærkes i lårene- en smule i dag og endnu mere i morgen.
Pæææænt kolde hænder!
Posted using BlogPress from my iPhone
Abonner på:
Opslag (Atom)