Hverdagen som familie: juni 2013

lørdag den 29. juni 2013

Nyt til hjemmet

I går fik vi købt et "tv-bord" vi begge synes er så fedt!!! Det kostede 5000 kr men oga skønhedsfejl (som vi bare synes er fedt) fik vi det til 2000.

I dag var vi så i Ide møbler og fik købt en ny lampe- der desværre var defekt da vi kom hjem så vi afventer en ny

I går købte kenney og Elissa lækre bøffer til os

Og så hyggede vi bare herhjemme og var ude fra 21-22:30 og gå aftentur og var på legeplads :-)

I dag sover de hos den skønneste moster :-) de har hygget med film og været på legepladsen lidt og kenney og jeg har slappet af - efter en hammer kold og max våd cykeltur til ide møbler.. Så har vi købt jordbær tærte med hjem til senere og så ser vi hvad aftenen bringer :-)

- Posted using BlogPress from my iPhone

torsdag den 27. juni 2013

De sidste 2 dage

Vejret har jo ikke Lige frem været strålende de sidste par dage .. Men vi har fået hygget!
Igår kørte vi en tur ind til byen hvor vi egentlig ville i biffen, men der gik ingen film :-( så vi smuttede på Mac-D og spiste en is og ungerne legede inden vi, i regn, cyklede hjem igen.
Så brød vi madplanen :-) og kørte i Super Best og fik skåret bøffer som vi spiste med bagekartofler til

Efter maden gik skat i selvsving og rev skabet i køkkenet ned

Vi fik smidt hele møget ud inden sofaen kaldte med en film og ro!

I dag vågnede Elissa og jeg kl 8 og lavede morgenmad klar

Og efter morgenmaden gik vi igang med at rykke rundt osv. Der er blevet spartlet og der skal males en af dagene

Dagligstuen : den store reol er rykket ud i køkkenet og vi skal ud og finde et tvbord

Køkkenet:

Udover renovering/ombygning har vi været nede i gården og lege.

Vi spiste her kl 18:30 og nu er Elissa faldet i søvn, manja ligger i sofaen med Max og ser tegnefilm og skatter skal til træning om lidt..

Her er lidt billeder fra vores uge med max

using BlogPress from my iPhone

onsdag den 26. juni 2013

lidt forelsket i..

De her ting som vi tager ud og kigger på i Idé møbler på lørdag når ungerne skal sove hos deres skønne moster..

I aften river vi (læs: Kenney) skabet i køkkenet ned (wuuuhuuuu har hadet det siden vi flyttede ind for snart 5 år siden...) og får gjort væggen klar så skænken fra stuen kan blive rykket derud...

Jeg kunne godt tænke mig kobber væglamper (2 stk) over skænken og 2 lofthængt over baren i stedet for de hvide vi har nu.. og skænken er vi begge lidt forelsket i og skal se om den er pæn in real life..

hva synes i?

Idé møbler til 550 kr. / stk

idé møbler til 599 kr. /stykket

idé møbler til 2500 kr.

mandag den 24. juni 2013

Opskrift på dagens mad

Morgenmad :
Græsk yoghurt med jordbær. Helt simpelt - blend jordbær og rør sammen med yoghurten

Vand med mynte og citron

Kyllinge dunser: 650 g kyllingebryst blendes, en masse krydderurter, salt, peber, 2 æg og lidt havregryn

Dessert: nødde/peanutbutter muffins : forskellige nødder hakkes til mel, 2 æg, vaniljepulver, 3 tsk peanutbutter, 2 tak bagepulver, lidt kakao pulver

Toppet med en creme på skyr, vanilje og 2 tsk peanutbutter - muuuums!!!! Virkelig lækkert!! Og så lidt bær til . Sund kage men god synes jeg

- Posted using BlogPress from my iPhone

søndag den 23. juni 2013

Aftensmad denne uge

Nu ved vi ikke hvad ugen står på, men som
Udgangspunkt skal vi have følgende:

Mandag: kyllingedunser med dampede friske bønner og råkost

Tirsdag: til grill på Amager

Onsdag: salat med små gulerødder, små kogte kartofler i tern, cherrytomater, hytteost, agurker og røget makrel

Torsdag: ovnbagt kyllingebryst med krydderurtecreme på skyr og dampede gulerødder til

Fredag: salat med røget andebryst, bacon, valnødder, pekan nødder, gul peber, salatblade, rødt æble og snittet gulerødder

- Posted using BlogPress from my iPhone

Mad den næste uge

I morgen går "sund mad efter ferie" igang :-) ikke at jeg har spist vildt usundt på ferien, for det har jeg ikke, men hver dag bestod af ris eller/og kartofler..

Så fra i morgen skal jeg have 4 måltider om dagen:

Morgenmad : en tallerken med frugt og grønt

Formiddag: skyr blendet med jordbær / hindbær / blåbær og evt lidt nødder

Eftermiddag : en skive brød og grønt/salat

Aften: normalt men med en masse grønt

Og så blir der nok snacks i løbet af dagen i form af nødder/frugt/grønt

Af træning denne uge skal jeg:

Løbe 2-3 gange
Styrketræning 4 dage med
Fokus på hele kroppen.
Og så skal vi forhåbentlig ud og cykle en hel masse i KBH - så der kommer en del kilometer på tælleren.

- Posted using BlogPress from my iPhone